多显示器怎么关掉其中一个？Windows 与 macOS 实用操作指南

桌面上接了两台甚至三台显示器，多显临时想只保留主屏、示器S实把副屏关掉，关掉个是其中很多人都会遇到的需求。比如开会投屏时不想让聊天窗口出现在副屏，用操或者晚上只想用一台屏幕降低干扰，多显又或者某台显示器要搬走、示器S实送修。关掉个这里的其中"关掉其中一个"其实有两种含义：一种是让这块屏幕黑掉、暂时不显示画面，用操但线还插着；另一种是多显彻底从系统里移除，当作没接这台显示器。示器S实两种做法对应的关掉个操作路径不同，下面按系统分别说明，其中并给出常见问题的用操排查思路。

先想清楚：你要的是"熄屏"还是"断开"

如果只是想让某块屏幕不再显示内容、但以后还要随时点亮，属于"熄屏/禁用显示输出"。在 Windows 里通常通过显示设置把该显示器设为"断开连接"，或在显卡控制面板里禁用对应输出；在 macOS 里则是把该显示器设为"停止镜像"之外的处理，或直接通过显示器自身的电源键关闭。需要注意的是，系统层面的"断开"和按显示器物理电源键是两回事：前者会让系统重新分配窗口和分辨率，后者只是让屏幕不亮，系统往往仍认为显示器在线，鼠标还可能移动到看不见的区域。

如果你是要把显示器搬走、不再使用，那直接拔掉视频线即可，系统会自动重新排列桌面。但拔线前建议先把窗口挪回主屏，否则部分窗口可能停留在已断开的区域，重新插线后才找得回来。

Windows：用显示设置关掉其中一个显示器

最常见的路径是：在桌面空白处右键，选择"显示设置"，进入"系统 > 显示"。页面上方会看到标有 1、2 的方块，代表当前连接的显示器。先点击你要保留的那块屏幕，确认它是主显示器（可勾选"使之成为我的主显示器"），再点击要关闭的那块屏幕，在"多显示器"下拉菜单中选择"断开这些显示器"。这样该屏幕会黑掉，系统只保留主屏输出。

如果你使用的是 Windows 11，还可以用快捷键 Win + P 快速切换投影模式，在"仅电脑屏幕""复制""扩展""仅第二屏幕"之间选择。"仅电脑屏幕"就相当于只保留主屏，这是临时关闭副屏最快的方式，不需要进入设置页面。缺点是它属于投影模式切换，某些外接扩展坞环境下重新插拔后可能恢复为扩展模式，需要再切一次。

部分品牌笔记本或台式机自带显卡控制面板（如 Intel 显卡命令中心、AMD Software、NVIDIA 控制面板），里面也有"启用/禁用显示器"的选项。不同版本界面差异较大，具体名称以你本机实际显示为准。如果显示设置里找不到"断开这些显示器"，通常说明系统只识别到一块屏幕，或者显示器被识别为镜像而非扩展，需要先确认连接线和接口是否正常。

macOS：关闭其中一个显示器的做法

在 macOS 上，打开"系统设置 > 显示器"，会看到每台显示器的排列图。你可以拖动白色菜单栏到想要作为主屏的那台显示器上，改变主副关系。若要临时只用一个屏幕，可以合上笔记本盖（需外接键盘鼠标，并处于通电或符合合盖使用条件），或者直接按外接显示器上的电源键熄屏。macOS 不像 Windows 那样在系统设置里提供一键"禁用某台显示器"的开关，更多是依赖物理断电或调整镜像模式。

在"显示器"设置中把外接屏设为"镜像"，两块屏幕显示同样内容，虽然不是关闭，但在只想减少视觉干扰时也能用。需要提醒的是，Mac 上直接拔掉雷雳或 USB-C 线缆有时会导致窗口位置错乱，建议先保存工作，再断开连接。

关掉之后窗口乱了、鼠标不见了怎么办

关闭副屏后，原本停留在副屏上的窗口会被系统挪到主屏，但偶尔会跑到屏幕边缘之外，只露出一条边。这时可以用快捷键把窗口拉回来：Windows 下选中该窗口后按 Win + 方向键，macOS 下可用调度中心或"移动窗口到左/右侧"的菜单操作。若鼠标指针移动到看不见的区域，先把鼠标往主屏方向快速移动，通常就能回到可见范围。

另一个常见问题是分辨率变化。禁用某台显示器后，主屏分辨率一般不变，但如果你之前把主屏设成了非推荐分辨率，断开后系统可能重置。建议在改动前记下当前分辨率，改完后再核对一次。如果关闭显示器后系统反复自动重新识别、屏幕闪烁，可以尝试更换视频线、换一个接口，或更新显卡驱动，具体以厂商官方说明为准。

总结一下：临时只用一个屏幕，Windows 用 Win + P 选"仅电脑屏幕"最快，需要长期生效则在"显示设置"里对目标屏选择"断开这些显示器"；macOS 则更多依靠物理熄屏、合盖或镜像模式。操作前先把重要窗口移回主屏，改动后检查分辨率与鼠标位置，基本就能平稳切换。不同系统版本和显卡驱动的界面略有差异，遇到与描述不一致的选项，以你本机系统界面和厂商官方文档为准。